בתקופת משכב הלידה, הגוף נמצא בתהליך התאוששות משמעותי לאחר ההריון והלידה. כדי לאפשר שיקום מיטבי, ובמיוחד של שרירי רצפת האגן, מומלץ להימנע מעומס יתר ולהמתין עם נשיאה אינטנסיבית לפחות 10-14 ימים לאחר הלידה.
בימים ובשבועות הראשונים, מומלץ להקשיב לגוף, להימנע מנשיאה ממושכת ללא צורך ממשי, או להעביר את הנשיאה להורה שלא עבר לידה או קרובות וקרובים אחרים.
